Весенние советы от докторов Тюменского кардиоцентра

Многие люди остро чувствуют смену времен года. Это не выдумки: организм действительно перестраивается, когда меняются погодные условия. Что происходит с нами весной? Уходят лишние килограммы. Весной снижается уровень гормона дофамина. Он «отвечает» за запас жировой ткани в холодное время года. Потребность в дополнительном тепле уменьшается, дофамин перестает быть столь активным, и мы быстрее теряем «зимние» килограммы. Улучшается настроение. Весной увеличивается выработка гормона гонадолиберина — он стимулирует либидо и повышает настроение. Пропадает сонливость. Весной постепенно увеличивается длина светового дня, а значит, мы быстрее просыпаемся и чувствуем себя бодрее. Только это срабатывает при условии соблюдения правильного режима. Меняется работа нашего сердца. Причем иногда не в лучшую сторону. Переход от зимы к весне сопровождается изменениями атмосферного давления, температуры воздуха и уровня влажности. Из-за этого могут быть скачки артериального давления, появляются боли в сердце и случаются частые приступы аритмии.

Фото предоставлено Тюменским кардиоцентром
Источник: «Тюменская область сегодня»