Тюменские кардиологи зовут горожан на оздоровительную прогулку

Тюменский кардиологический центр приглашает всех желающих принять участие в спортивной акции «Сердечный маршрут». Тюменцы смогут пройти, пробежать или проехать маршрут в форме сердца.

Акция уже стала традиционной и проводится третий год подряд. В 2024 году она привлекла 50 участников из 8 городов. Среди них были люди разных возрастов, в том числе энергичная 71-летняя пенсионерка.

Нововведениями этого года стали номинации, например «Необычная прогулка» — для участников, преодолевших маршрут в уникальных местах: горах, лесах, на пляжах.

Почему это важно?

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в России. Однако 31% этих заболеваний можно предотвратить, просто начав регулярно ходить. Преимущества постоянных прогулок:

Улучшение состояния сосудов. Снижение риска инсульта. Профилактика диабета. Уменьшение вероятности развития деменции. Улучшение общего самочувствия.

«Сердечный маршрут» делает профилактику увлекательной и доступной каждому.

— Мы не зовем людей в Кардиоцентр — мы выходим к ним навстречу, прямо на улицу. Каждый шаг по «Сердечному маршруту» — это не просто движение, это инвестиция в ваше завтра, — отмечает директор центра, заслуженный врач РФ Марина Бессонова.

Как стать участником:

1. Спланируйте маршрут в форме сердца (на прогулке, пробежке или велопрогулке).

Фото: пресс-служба Тюменского кардиологического научного центра – филиала Томского НИМЦ РАН
Источник: «Тюменская область сегодня»