Тренер Ольга Тихонова дала советы, как заниматься спортом после 50 лет

Для мастера спорта России международного класса по бодибилдингу Ольги Тихоновой День физкультурника — особенный праздник. Накануне профессионального дня воспитанница и тренер атлетического клуба «Антей» рассказала о страхах, мотивации, тренировках после 50 лет и спортивном долголетии.

Мы вместе с Антеем уже 24 года

— Ольга, расскажите о себе.

— Мои корни связаны с Ишимом: дедушка участвовал в основании педагогического института, а бабушка — читатель вашей газеты. Так что ей будет особенно приятно увидеть это интервью.

Я мастер спорта международного класса по бодибилдингу. В клубе «Антей» — уже 24 года. Работала как персональный тренер, стаж 19 лет. Сейчас времени на тренировки с подопечными меньше, но я всегда рядом — помогаю, делюсь опытом. Клубу «Антей» скоро 60 лет — и для меня это не просто место работы, это часть жизни. Основатель клуба Евгений Исидорович Колтун — человек, который всегда вдохновлял и продолжает вдохновлять своим примером. Ему 78 лет, и он по-прежнему тренируется трижды в неделю!

— Когда у вас день рождения?

— 12 августа. Так что с детства День физкультурника — мой личный праздник. Всегда знала: раз приближается мой день рождения — значит, рядом он, профессиональный праздник для всех людей, которые связаны со спортом.

Фото Дениса Моргунова
Источник: «Тюменская область сегодня»