Токсиколог Михаил Кутушов рассказал, что помогает от укачивания в транспорте
Он поясняет, что укачивание связано с дисбалансом энергетических начал и нарушением гармонии между телом и умом. Поэтому страдающему укачиванием стоит успокоить нервную систему и восстановить равновесие. Соответственно, методом лечения может стать массаж определенных точек на теле, дыхательные упражнения, ароматерапия с использованием эфирных масел, а также правильный режим питания и сна перед поездкой.
Но есть и иные способы синхронизации вестибулярного аппарата и сигналов, поступающих в мозг. Например, специальные пластыри от укачивания, действующие как транскутанные препараты, могут оказывать мягкое седативное или противорвотное воздействие, помогая предотвратить неприятные симптомы. Однако их эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма.
— Практические советы, которые поддерживают как современная медицина, так и традиционные системы, просты и полезны. Во время поездки важно следить за своим состоянием, выбирать место, где меньше качает, смотреть на неподвижные объекты вдали и делать глубокие дыхательные упражнения для расслабления. Также важно правильно питаться — лучше есть легкую и полезную еду, избегая тяжелой и жирной пищи перед путешествием, - объясняет tmn.aif.ru Михаил Кутушов.
Ранее на страницах издания «Тюменская область сегодня» офтальмолог с 30-летним стажем развеяла 10 мифов про зрение.
Источник: «Тюменская область сегодня»
