Сезон гололеда: как ходить по льду и не упасть

Со стартом сезона гололеда обращения в травмпункты региона выросли в три раза. Как обезопасить себя и не оказаться в этой печальной статистике? Советы врачей приводит издание «Тюменская область сегодня».

Правильная обувь — основа безопасности

Для сохранности своего здоровья можно сразу отказаться от обуви на каблуке. Допускается лишь каблук устойчивой формы (например, блочный) и высотой до 4 см. А дальше идем по списку.

Во-первых, обращаем внимание на материал подошвы. Выбирайте нескользящие варианты. Например, этиленвинилацетат (ЭВА), термопластичная резина или термоэластопласт (ТЭП). Подошва из них обладает отличной амортизацией, выдерживает низкую температуру и не деформируется.

Во-вторых, присмотритесь к протекторам — это рельефная поверхность подошвы. Они обеспечивают сцепление с поверхностью земли. Выбирайте обувь с глубокими протекторами. Желательно, чтобы рисунок, образуемый бороздками и выпуклыми элементами, имел разнонаправленные линии. Это позволит ноге остановиться во время скольжения. Если понравившаяся вам модель такого преимущества не имеет, за этой услугой можно обратиться в обувную мастерскую. Если высота подошвы позволит, мастер может углубить протекторы с помощью специальных инструментов.

Фото Сергея Куликова
Источник: «Тюменская область сегодня»