Лечебная физкультура и танцтерапия делают пожилых тюменцев счастливыми

Третий год в сквере Льва Ровнина в Тюмени собирается необычная группа здоровья, состоящая из людей «золотого» возраста. Дважды в неделю здесь проходят занятия по лечебной физкультуре с элементами аэробики, ритмической гимнастики, нейрогимнастики и танцетерапии. Участников больше сорока человек, и каждый из них приходит сюда не только за физической активностью, но и за общением, поддержкой и хорошим настроением.

«У нас все оптимисты»

Руководит занятиями Наталья Бойщикова, которая приняла эстафету от преподавателя медицинского института Елены Августы — именно она несколько лет назад создала эту группу.

— У нас все оптимисты! — говорит Наталья Павловна в интервью изданию «Тюменская область сегодня». — Мы твердо верим в то, что движение — это жизнь. Да, врачи помогают нам лекарствами, но если сами не приложим усилий, не будем верить и надеяться, ничего не получится. Мы выполняем суставную гимнастику, элементы ритмической и аэробной гимнастики, тренируем внимание через нейрогимнастику. И, конечно, танцуем — всегда с улыбкой и юмором.

Занятия проходят в любую погоду. Исключение делают зимой при метели, сильном снегопаде или морозе ниже -25С. Летом пенсионеры собираются вечером, когда спадает жара, а с осени — переходят на дневное время.

Фото Сергея Куликова
Источник: «Тюменская область сегодня»