Как алкоголь влияет на организм во время реабилитации, рассказала психолог из Тюмени
Специалист считает, что эти понятия несовместимы — будь то восстановление после травмы, операции, лечение хронического заболевания или психотерапевтическая работа.
Алкоголь является депрессантом центральной нервной системы: даже в небольших количествах он может нарушить нейропластичность.
— Реабилитация — это процесс обучения мозга и тела заново. Основа этого — нейропластичность, способность мозга создавать новые нейронные связи. Алкоголь подавляет этот процесс, буквально замедляя восстановление, — отметила психолог.
С точки зрения психологии, употребление алкоголя во время реабилитации противоречит ее целям.
-Физически он тормозит восстановление мозга и тела, а психически — снижает когнитивные функции и мотивацию, поощряет деструктивную стратегию избегания проблем вместо их решения. Употребление алкоголя в этот период — это не помощь, а самообман и саботаж собственного восстановления, — добавила специалист.
Тогда психолог должен помочь пациенту увидеть этот механизм саморазрушения, найти истинные источники его стресса и боли и научить справляться с ними экологичными способами:
через техники релаксации; когнитивно-поведенческую терапию; принятие и нахождение социальной поддержки.Психолог напоминает, если вы или ваш близкий находитесь в процессе реабилитации, полный отказ от алкоголя — это не рекомендация, а необходимое условие для успеха.
Ранее врач из Тюмени развеяла миф о крепком иммунитете. Опасаться стоит таких инфекций, как Эбола, сибирская язва и менингококк.
Источник: «Тюменская область сегодня»
