10 мифов про зрение развеяла офтальмолог с 30-летним стажем

Около 90 процентов информации об окружающем мире человек получает с помощью зрения. В глазах смотрящего — красота и разнообразие действительности. Потому люди хотят как можно дольше видеть жизнь четко и всячески заботятся о столь важной способности. И какие только советы и рекомендации не услышишь, как сберечь зрение. Разбираемся, на что внимание обратить стоит, а что не страшно пропустить мимо ушей и глаз.

О мифах и правде в своей профессии рассказала офтальмолог Елена Радзивилюк — специалист с 30-летним стажем. Она знает, сколько черники нужно съесть для острого зрения и что глаза — настоящее зеркало души.

Миф 1. «Не сиди долго за компьютером, глаза испортишь!»

— На самом деле, гаджеты по-разному влияют на зрение. Если выбирать из двух зол, между телефоном и компьютером, то от смартфонов вреда гораздо больше. Из-за мелких символов, изображений человек испытывает серьезное зрительное напряжение, и этим делом точно злоупотреблять не стоит. Мониторы же практически всех современных компьютеров имеют хорошую защиту для глаз. Если соблюдать режим труда и отдыха, носить очки со специальным покрытием, то работа за ним будет практически безопасной.

Фото Сергея Куликова
Источник: «Тюменская область сегодня»